El crecimiento del vello facial en los hombres jóvenes es un rito de paso. Señala el inicio de la pubertad y es un signo externo de la testosterona. Es fácil ver cuándo empieza el crecimiento de la barba de un hombre, pero ¿cuándo termina?
Para la mayoría de los hombres, el desarrollo de la barba después de los 30 años es raro, pero no hay una edad universal en la que la barba de un hombre deje de llenarse, desarrollarse o crecer, ya que la genética individual juega un papel importante. El crecimiento del vello facial es impulsado por la testosterona andrógena, que alcanza sus niveles más altos en la adolescencia y la juventud, con un pico de crecimiento alrededor de los 18 años.
Si quieres saber más sobre el crecimiento del vello facial y qué hacer si tienes problemas con una barba irregular, ¡sigue leyendo!
¿Durante cuánto tiempo se sigue llenando tu barba?
Estás en camino de que te crezca la barba, pero ves algunos parches. ¿Se rellenarán? Si tienes menos de 30 años, es muy probable que lo hagan.
Para la mayoría de los hombres, la adolescencia y la veintena son el momento álgido en que la barba se rellena. Con el inicio de la pubertad, el vello facial empieza a crecer debido a la afluencia de andrógenos masculinos. El vello facial es una característica sexual secundaria afectada por la testosterona. Con el tiempo, la edad, la salud y los factores del estilo de vida hacen que la testosterona comience a descender, lo que provoca un menor crecimiento del vello.
La testosterona es uno de los componentes del crecimiento de tu barba, pero, siempre que hayas desarrollado vello secundario en otros lugares como las axilas y la ingle, probablemente tengas la testosterona dentro del rango normal.
Otro factor importante es la genética. El vello facial puede crecer más rápido o más lento en gran parte debido a tus genes. Observar el crecimiento de la barba de otros hombres de tu familia puede darte pistas sobre el crecimiento y desarrollo de tu propia barba.
¿Es normal tener una barba irregular a los 20 años?
Si tienes veintitantos años y tienes una barba irregular, no desesperes. Todavía tienes tiempo de rellenar esas manchas de forma natural.
Es normal tener una barba irregular a los 20 años. Los niveles de testosterona no suelen alcanzar su punto máximo hasta los 18-19 años. Muchos hombres seguirán viendo crecer el vello de su barba a lo largo de la veintena.
¿Se llenará tu barba después de los 25?
Cuanto más viejo seas, menos probable será que se rellenen las calvas de tu barba, pero todavía hay esperanza a mediados o finales de los 20 años. Los niveles de testosterona permanecen relativamente constantes durante una década o más después de su pico de adolescencia tardía.
Es posible que tu barba se rellene después de los 25 años, sobre todo si uno de tus familiares varones experimentó su desarrollo a finales de la veintena.
¿Se llenará tu barba después de los 30?
A partir de los 30 años, es menos probable que la barba se llene por sí sola.
A partir de los 30 años, las posibilidades de que la barba se llene son más la excepción que la regla. Los niveles de testosterona comienzan a descender gradualmente después de los 30 años.
¿Es posible estimular el crecimiento y el desarrollo de la barba?
Si tu barba no se está llenando de forma satisfactoria, hay algunas opciones para impulsar el crecimiento. El microneedling y el minoxidil pueden estimular el crecimiento y el desarrollo de la barba en algunos hombres. Los estudios sobre estos dos métodos son pequeños, pero prometedores.
Un lado de mi barba crece de forma diferente (Desigual, más rápido, con parches, más)Dato curioso: el microneedling se utilizaba ya en el siglo XX para tratar el acné y las cicatrices. El dermatólogo Ernst Kromayer utilizó la primera microaguja con motor eléctrico en 1905.
Microneedling
Los folículos pilosos de todo nuestro cuerpo se alimentan de vasos sanguíneos. El aumento del flujo sanguíneo puede estimular los folículos pilosos para que produzcan queratina.
El microneedling es un procedimiento que estimula los folículos pilosos haciendo microperforaciones en la piel. Este proceso desencadena la producción de colágeno y queratina, además de estimular el flujo sanguíneo en la cara, lo que permite recuperar el pelo.
El microneedling se realiza con un derma-roller. Unas pequeñas agujas de entre 1,0 y 2,5 mm perforan pequeños agujeros en la piel. La producción de colágeno y queratina aumenta como mecanismo de curación.
Este procedimiento ha dado buenos resultados en el tratamiento de trastornos capilares como la alopecia. Tiene la ventaja añadida de mejorar el aspecto de las cicatrices y reducir las arrugas. Se pueden comprar kits para usar en casa, o puedes acudir a un dermatólogo o esteticista. Los procedimientos en la consulta utilizan agujas más grandes que han demostrado producir mejores resultados.
Minoxidil (Rogaine)
Si la idea de las agujas diminutas te hace retorcerse, otra opción para la renovación del cabello es el Minoxidil (que es la forma genérica de Rogaine).
El minoxidil es una loción tópica que se ha estudiado ampliamente en el cuero cabelludo para estimular el crecimiento del pelo. Abre los vasos sanguíneos promoviendo un mejor flujo sanguíneo a los folículos pilosos, pero hay pocos datos que apoyen su eficacia en el crecimiento del vello facial.
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Dado que el uso de Minoxidil puede tener efectos secundarios, es mejor consultar a un médico antes de utilizarlo en la cara. Un pequeño estudio de 2016 mostró un rendimiento marginal en la barba con respecto a un placebo, mientras que otro estudio mostró una eficacia prometedora para el vello de las cejas.
Un pequeño estudio más reciente emparejó el microneedling con el Minoxidil para observar los efectos en los hombres que sufren alopecia. Este estudio descubrió que los pacientes que utilizaron la terapia combinada obtuvieron resultados excelentes.
Factores que determinan el crecimiento y el grosor de la barba
Si sigues teniendo una barba que no se llena tanto como te gustaría, lo más probable es que puedas culpar a tu genética. Los factores más comunes que determinan el crecimiento y el grosor de la barba son:
- Genética
- Origen étnico
- Hormonas
- Edad
- Condiciones médicas
Genética
Nacemos con el número de folículos pilosos que tendremos. Cada folículo pasa por etapas de crecimiento del pelo independientes de los demás. Esto explica por qué algunos pelos se caen, mientras otros crecen.
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La genética es el principal determinante de los patrones de crecimiento y grosor de la barba. Los genes de tu madre y de tu padre afectarán al crecimiento del vello facial.
Preguntar a tu padre o a tu abuelo sobre sus experiencias con la barba puede darte una valiosa información sobre la tuya. Si sus barbas se llenaron a mediados de los 20 años, hay muchas posibilidades de que la tuya también lo haga.
Origen étnico
El origen étnico es otro factor determinante del crecimiento de la barba que no podemos controlar. La etnia desempeña un papel en el crecimiento y el grosor de la barba. Los caucásicos, especialmente los de ascendencia mediterránea, tienen el pelo más denso, mientras que los asiáticos tienen el menos denso. Otras etnias se sitúan a lo largo del espectro.
Hormonas
Los estudios demuestran que la mayoría de los hombres tienen niveles normales de testosterona. Sin embargo, si experimentas un crecimiento muy lento o nulo del vello facial y tu genética y origen étnico no te dan ninguna explicación, es conveniente que te revises los niveles.
¿Por qué huelen las barbas? (10 razones principales y cómo acabar con el mal olor)La testosterona es la principal hormona andrógena responsable del crecimiento del vello facial. La capacidad de los folículos pilosos para convertir la testosterona en dihidrotestosterona afecta al ritmo de crecimiento.
Los hábitos de vida, como el tabaquismo, la mala alimentación, el ejercicio inconsistente, el estrés y la toma de ciertos medicamentos, pueden tener un efecto negativo sobre la testosterona.
La edad
Como hemos visto anteriormente, la edad influye en el crecimiento del vello facial. El mejor momento para que la barba se llene es el final de la adolescencia y los 20 años.
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A partir de la pubertad, el crecimiento del vello facial puede continuar durante los 20 años. A los 30 años, el crecimiento androgénico del vello se ralentiza, principalmente debido a la disminución gradual de la testosterona. Al envejecer, también puedes notar cambios de color en la barba, ya que los folículos pierden pigmentos.
Condiciones médicas
El dos por ciento de la población padece una falta de crecimiento del vello en parches por todo el cuerpo. Esta enfermedad se llama alopecia areata. Puede ocurrir en cualquier lugar donde haya un crecimiento normal del pelo. Cuando se produce en la cara, se denomina alopecia areata barbae.
La alopecia areata barbae es una afección autoinmune que hace que las células ataquen los folículos pilosos, lo que provoca la caída del cabello y la aparición de calvas.
Muchos hombres padecen esta enfermedad indefinidamente, mientras que otros la ven aparecer y desaparecer. Es difícil de tratar y algunos médicos utilizan como terapias el microneedling y el Minoxidil.
Cómo recortar y arreglar una barba irregular
Las quejas sobre la barba son comunes entre los hombres. Algunos desean tener una barba más poblada, mientras que otros desean poder frenar su rápido crecimiento. La buena noticia es que hay muchos trucos y herramientas que pueden ocultar o reducir las imperfecciones.
Hay formas de recortar y arreglar tu barba para que parezca menos irregular. Las claves para que tu barba tenga mejor aspecto son dejarla crecer y mantenerla recortada y perfilada. Las herramientas y los productos adecuados son esenciales.
Déjala crecer
A veces hay que dejar que la barba crezca sin interferencias. Si es la primera vez que te dejas crecer la barba, los expertos recomiendan darle entre 6 y 8 semanas antes de recortarla. Esto te permite ver cómo se desarrolla de forma natural.
Recortar y dar forma
Una vez que te haya crecido el pelo, un recorte y una forma profesionales pueden hacer que tu estilo de barba comience con buen pie. Si tienes un estilo determinado en mente, lleva las fotos a un barbero con formación específica en el recorte de barbas. Ellos pueden darte indicaciones sobre cómo mantener un buen aspecto en casa.
Recortadores de barba recomendados
Un buen recortador de barba es imprescindible para que tu barba tenga el mejor aspecto posible en todo momento. Si estás dispuesto a elegir una recortadora para domar tu barba, echa un vistazo a una de estas:
- La recortadora Philips está muy bien valorada por su precisión y su capacidad para ajustar la longitud de corte sin necesidad de usar protectores.
- Esta recortadora Hatteker es una opción menos costosa, pero se carga rápidamente y realiza un intrincado trabajo de detalle para mantener tu barba perfectamente arreglada.
Cómo lavar y cuidar una barba irregular
Tu barba requiere un cuidado especial para mantenerla en plena forma, sobre todo si se trata de una barba irregular. Lavar, hidratar e hidratar tu barba con parches puede mantener su aspecto bien cuidado y alejar la atención de las imperfecciones.
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Algunos productos afirman que hacen que el pelo crezca más rápido o más grueso, pero los resultados son dispares. Si parece demasiado bueno para ser verdad, probablemente lo sea.
Lavado de la barba
No llames la atención sobre las imperfecciones de tu barba con suciedad y aceite. Mantener la barba limpia con un lavado regular no sólo ayudará a su aspecto, sino que mantendrá la salud de tu pelo.
¿Puede un empresario obligarme a afeitarme la barba? (Lo que dice la ley)Los champús para el pelo del cuero cabelludo pueden resecar demasiado, así que utiliza un lavado suave hecho específicamente para tu barba y la zona sensible de la cara. Este lavado voluminizador para barba de Cremo recibe muy buenas críticas.
Hidratar y humedecer
Nuestras barbas pueden recibir una paliza de los rayos del sol y otros factores ambientales. Los pelos quebradizos pueden tener un aspecto desaliñado e incluso romperse. Aplica un buen aceite para barba para reponer la humedad perdida y añadir brillo.
Cómo peinar una barba con parches
Si todavía tienes algunos parches en la cara, no renuncies por completo a tus sueños de barba. Aunque una barba completa puede estar descartada, hay muchas formas de trabajar con el crecimiento natural del pelo para mantener el buen aspecto del vello facial.
Hay muchos estilos de barba populares que son perfectos para el vello facial irregular. Los estilos de barba incipiente, barbilla y perilla son versátiles y funcionan con una gran variedad de peinados y formas faciales.
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Incluso los famosos tienen que lidiar con un crecimiento de la barba menos que estelar. Veamos algunos estilos populares ideales para el crecimiento lento del vello facial.
Estilos de barba con parches
Aprovecha el crecimiento positivo del vello y minimiza las zonas problemáticas con estos populares estilos de barba ideales para barbas irregulares.
El rastrojo (barba incipiente)
Al ser encuestadas, las mujeres prefieren el aspecto de la barba incipiente al de la barba completa. Esto es una gran noticia si el pelo grueso y largo no está en tu composición genética. Este estilo es fácil de mantener, manteniéndolo recortado cerca de la cara. También es versátil. Tienes la posibilidad de cambiar fácilmente entre una barba suave y una fuerte.
La barba en la barbilla
Si sólo tienes manchas en las mejillas, la popular barba de tira en la barbilla es una opción perfecta. La zona de las mejillas se mantiene desnuda mientras el pelo crece a lo largo de la línea de la barbilla hasta las patillas.
La perilla
Otra opción si tu vello en las mejillas es escaso es la perilla. Deja que crezca la zona de la barbilla mientras te afeitas la zona de las mejillas. También tienes mucha versatilidad con este estilo. Puedes mantener la barba corta o dejarla crecer.
Secado
Si tu barba es lo suficientemente larga, puedes cubrir pequeños parches con la técnica correcta de secado del pelo. Utiliza un cepillo de cerdas naturales y sopla los pelos húmedos en la dirección que desees. Los pelos más largos pueden cubrir zonas más finas por debajo. Asegúrate de utilizar un calor bajo para evitar daños.
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Otro truco para dar volumen es utilizar un cepillo redondo pequeño mientras te secas con el secador para apartar lentamente los pelos de la cara primero, y luego terminar en dirección descendente. Esto añade volumen donde lo necesitas.
Bálsamos, ceras y productos de peinado
El producto de peinado que utilices puede ayudar a mantener los pelos de la barba exactamente donde los quieres.
Los bálsamos proporcionan una fijación suave, mientras que las ceras proporcionan una fijación más fuerte. Tras el secado, aplica el producto de peinado que prefieras para mantener los pelos en su sitio. Puedes colocar el pelo de forma que cubra las pequeñas manchas. Esto dará la ilusión de un pelo más grueso.
Los bálsamos también pueden usarse para aumentar la hidratación y pueden sustituir o combinarse con el aceite para barba si necesitas una hidratación extra.
Peinar y dar forma
Las herramientas adecuadas pueden marcar una gran diferencia en el aspecto de tu barba. Los cepillos de cerdas de jabalí y tejón son los mejores para dar volumen a los pelos de la barba.
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Los peines son útiles para desenredar las barbas más largas, y también ayudan a estimular la piel fomentando el crecimiento del vello. Los cepillos y peines ayudan a distribuir uniformemente el aceite y los productos de peinado.
Pasos para que una barba irregular parezca más poblada
Ya tienes todos los productos de aseo y peinado que necesitas. Veamos el proceso para que una barba irregular tenga el mejor aspecto posible.
Sigue estos 4 pasos para que tu barba parezca más gruesa y con más volumen:
- Cuídate: Alimentar tu cuerpo con las vitaminas y minerales adecuados fomentará el flujo sanguíneo y unos niveles de testosterona suficientes. Reducir el estrés, hacer ejercicio de forma constante y descansar lo suficiente asegurará que tus folículos pilosos tengan una oportunidad de luchar.
- Utiliza las herramientas adecuadas: Saber utilizar las herramientas y los productos de peinado correctos es crucial para el éxito de la barba. Puede que tengas que experimentar al principio, pero con un poco de ensayo y error encontrarás la rutina perfecta para conseguir la barba más poblada posible.
- Mantente al día con el mantenimiento: Los recortes regulares y la atención a la limpieza e hidratación acentuarán los aspectos positivos de tu estilo en lugar de llamar la atención sobre los negativos.
- Elige un estilo complementario: Relájate y acepta tu aspecto natural. Elige un estilo que complemente tu patrón de crecimiento de la barba. Tendrás un buen aspecto sin necesidad de hacer mucho ruido. Fíjate en los famosos, los deportistas y los amigos para inspirarte. Visita a un barbero experimentado si necesitas más ayuda para encontrar tu estilo característico.